CURADORIA: Marcelo Serrado
Fora do Roteiro
Sempre soube esconder o que sentia atrás de um personagem. Em Fora do Roteiro, tiro a máscara e conto, sem cortes, minha luta pela saúde mental nos palcos e na vida. Não é uma atuação. É parte da minha história que eu decidi finalmente contar.
Filmes indicados por Marcelo Serrado Ator, escritor e um dos palestrantes mais respeitados do país, Marcelo Serrado fala com honestidade sobre a síndrome do pânico e como encontrou na meditação um caminho de cuidado.
Assisti O Movimento Mindfulness pensando em quanta gente ao meu redor lida com ansiedade sem saber por onde começar. O filme traz histórias reais de pessoas transformadas pela atenção plena, além da ciência e dos nomes por trás desse movimento. Recomendo pra quem quer entender a prática além do modismo.
Tem tempo que eu queria entender como a yoga chegou até o Ocidente, e Despertar: A Vida de Yogananda me deu essa resposta. O documentário revisita a trajetória de Paramahansa Yogananda, o místico hindu que levou a yoga e a meditação para fora da Índia em 1920, e traduziu ensinamentos antigos numa linguagem que ainda faz sentido hoje.
Seleção Aquarius para a Edição
A expressão "chorrir" nunca fez tanto sentido. Esse filme revela o que existe por trás do humor, num retrato sensível sobre saúde mental.
Uma visão científica, contemporânea e afetuosa sobre como a meditação segue transformando vidas.
Uma jornada entre ciência e espiritualidade que revela o quanto pensamentos e emoções influenciam a saúde. Cura pode ser processo, e também revelação.
Com humor e vulnerabilidade, o filme reflete sobre o que muitos evitam perguntar a si mesmos. Um caminho simples para questões profundas.
Práticas desta edição
Às vezes basta uma respiração para voltar a si. Nesta prática delicada, cada inspiração abre espaço para a presença, e no silêncio entre um ar e outro repousa a serenidade que sustenta o bem-estar.
A ciência mostra que as células do corpo se renovam a todo instante. Esta prática convida a acompanhar esse movimento, recalibrando o sistema nervoso e soltando padrões antigos que já não fazem sentido.
Para começar
Gabor Maté diz uma coisa que dói: talvez o problema nunca tenha sido você, e sim o que te ensinaram a esconder cedo demais. Documentário pra entender a dor em vez de só calar ela como sempre fez.
E se a cura começar na cabeça antes de chegar no corpo? Esse documentário mostra histórias reais de gente que descobriu quanto pensamento, emoção e crença pesam na saúde de verdade, no dia a dia!
Felicidade sem motivo existe, e a ciência já provou isso faz tempo. Esse documentário passeia pela história da meditação no Brasil e mostra por que sentar e respirar muda tanto assim toda a vida.
Satish Kumar caminhou treze mil km só de fé no ser humano. Esse documentário mostra o que acontece quando alguém decide viver de simplicidade, colaboração e amor, sem meio termo, há quase 70 anos
Para mergulhar SÉRIES
